膝关节半月板撕裂怎么治疗

膝关节半月板撕裂的治疗需根据撕裂程度和患者情况选择方案：轻度撕裂可保守治疗，中重度撕裂多需手术修复。

保守治疗适用于小撕裂或症状较轻者：采用休息、冰敷、加压包扎及抬高患肢（RICE原则）缓解急性期症状，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛肿胀。需避免剧烈活动，进行肌肉力量训练增强关节稳定性。

手术治疗针对撕裂严重或保守无效者：关节镜下半月板缝合术适用于年轻患者的血供良好区域撕裂，术后需制动4-6周；成形术或部分切除术适用于无法缝合的撕裂，可保留部分半月板功能，术后早期进行康复训练。

特殊人群需注意：老年人或合并严重骨关节炎者，手术决策需权衡收益与风险；运动员等需高运动能力者，优先考虑半月板缝合以维持关节功能；儿童因半月板血供丰富，即使撕裂也可优先尝试保守治疗。

康复管理是关键：无论手术与否，均需在专业指导下进行循序渐进的康复训练，包括肌力训练、关节活动度练习及平衡协调训练，以降低复发风险并恢复日常活动能力。