来大姨妈不正常怎么办

来大姨妈不正常需先明确周期异常范围（21-35天为正常），再通过生活方式调整、医学检查或药物干预改善。

周期紊乱：若月经周期短于21天或长于35天，可能提示内分泌失调。建议记录月经周期，持续3个周期后就医，排查多囊卵巢综合征等疾病。

经期延长：经期超过7天或淋漓不尽，可能与子宫肌瘤、内膜息肉有关。需通过妇科超声明确病因，年轻患者可先观察，无改善需药物或手术治疗。

经量异常：经量过多（超过80ml）或过少（少于5ml）均需重视。过多可能导致贫血，需排查凝血功能或激素问题；过少可能提示卵巢功能减退，需通过激素检查评估。

痛经严重：原发性痛经可通过热敷、规律作息缓解，继发性痛经需排查子宫内膜异位症。青春期女性以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，避免长期依赖。

特殊人群：青春期少女（12-18岁）月经初潮后2年内不规律属正常，无需过度焦虑；围绝经期女性（45-55岁）出现月经紊乱，需排除器质性病变，同时注意预防贫血。