颈椎病引起左手发麻怎么办

颈椎病引起左手发麻，需先明确病因并及时干预。若症状持续不超过1周，可先尝试调整姿势、颈肩部放松等非药物措施；若超过1周未缓解或伴随疼痛加重、肢体无力等，应尽快就医。

1.短期症状（1周内）处理：避免长时间低头或保持同一姿势，每30分钟起身活动颈肩；可进行缓慢的颈部拉伸（如左右转头、仰头），配合热敷缓解肌肉紧张。

2.长期压迫型（1周以上）干预：若麻木频繁发作，需排查颈椎间盘突出或神经根受压情况，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解症状，但需注意药物禁忌。

3.特殊人群注意事项：孕妇、老年人及糖尿病患者需格外谨慎，避免自行服用药物，建议优先通过物理治疗（如颈椎牵引、理疗）改善循环；儿童颈椎病罕见，若出现手麻需排除外伤或先天问题。

4.预防复发建议：日常保持颈椎中立位，选择高度合适的枕头（一拳高左右），避免高枕或无枕睡眠；长期伏案工作者需定期进行颈肩肌肉力量训练（如靠墙扩胸、耸肩）。