吃什么预防儿童白血病

儿童白血病的预防需从营养、环境、健康管理三方面入手。关键营养素包括维生素C（增强免疫力）、铁（预防贫血）、叶酸（促进造血），但需通过均衡饮食获取，不建议过量补充剂。

补充维生素C：多食用柑橘类、猕猴桃、青椒等蔬果，研究表明充足VC可降低氧化应激风险，但需注意避免空腹食用酸性食物引发不适。

保证铁元素摄入：动物肝脏（每周1-2次）、红肉、菠菜等富含铁，搭配富含维生素C的食物可提升吸收。婴幼儿辅食需含铁米粉，避免因缺铁导致免疫力下降。

控制环境暴露：减少接触甲醛（新装修房屋通风6个月以上）、苯（远离油漆、杀虫剂），定期检查家中电器辐射值，避免长期使用强辐射设备。

健康管理：按时接种疫苗（如流感疫苗），避免接触感染源；肥胖儿童需控制热量摄入，增加户外活动（每日≥1小时），降低潜在代谢异常风险。

特殊人群提示：早产儿需在医生指导下补充营养剂；有家族病史儿童建议定期进行血常规筛查，发现异常及时就医。