排卵期与安全期是什么

排卵期是指女性卵巢排出成熟卵子的时期，通常在下次月经来潮前14天左右，此期间受孕几率较高。安全期则是指非排卵期的时间段，受孕风险相对较低，但并非绝对安全。

排卵期的核心特征：月经周期规律者，排卵期一般在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子进入女性生殖道后可存活3-5天，因此在排卵期前后4-5天内为易孕期。

安全期的局限性：月经周期不规律者，安全期无法准确判断；即使周期规律，情绪、压力、疾病等因素可能导致排卵提前或延后，增加意外怀孕风险。

特殊人群注意事项：青春期女性和围绝经期女性，由于激素水平不稳定，排卵可能不规律，不建议依赖安全期避孕；有生育计划者，建议通过排卵试纸、基础体温监测或超声检查明确排卵期及卵子质量。

避孕建议：安全期避孕失败率较高（约15%-20%），若需避孕，建议选择避孕套、短效口服避孕药等更可靠的方式；若月经周期不规律，优先咨询专业医生制定个性化避孕方案。