腰疼是什么原因引起的

腰疼原因多样，常见于肌肉劳损、腰椎退变、椎间盘突出、外伤或炎症，久坐久站、年龄增长、肥胖或运动不当易诱发。

一、肌肉骨骼系统问题

长期姿势不良或突然用力可致腰背肌劳损，表现为酸痛；腰椎间盘退变或突出压迫神经，引发下肢放射痛；腰椎骨折或错位多有外伤史，疼痛剧烈。

二、炎症性疾病

强直性脊柱炎多见于青壮年男性，伴晨僵；类风湿关节炎可能累及脊柱，女性发病率高；肾盂肾炎等泌尿系统炎症也会引起腰部牵涉痛。

三、代谢与内分泌因素

骨质疏松多见于中老年女性，尤其绝经后，易致椎体压缩性骨折；甲状旁腺功能亢进可能诱发骨痛。

四、特殊人群注意事项

儿童青少年需警惕外伤或姿势问题，避免久坐；孕妇因体重增加和激素变化易腰痛，建议侧睡并使用孕妇枕；老年人应定期检查骨密度，预防骨折。

五、应对建议

优先非药物干预，如调整姿势、适度锻炼（游泳、腰背肌训练）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，但需遵医嘱，避免长期依赖。