肘关节疼痛的原因和治疗方法是什么？

肘关节疼痛常见原因包括劳损、关节炎、外伤及感染等。治疗需根据病因选择非药物干预或药物治疗，多数可通过保守治疗缓解。

劳损与过度使用：长期重复性动作（如电脑操作、运动）易引发肌腱炎或滑囊炎。治疗以休息、冰敷及物理治疗为主，必要时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨退化导致疼痛。建议控制体重，进行低冲击运动，如游泳或骑自行车。药物可选用氨基葡萄糖或透明质酸改善关节功能。

创伤与骨折：跌倒或撞击可能造成骨折或脱位。需及时就医复位固定，严重骨折可能需手术治疗。恢复期应遵医嘱进行康复训练，避免过度负重。

特殊人群注意事项：儿童肘关节疼痛多与外伤或生长痛有关，避免剧烈活动；孕妇需调整姿势，减少肘关节压力；老年人应加强关节保暖，定期检查骨密度。

预防建议：日常保持正确姿势，避免长时间保持同一动作，运动前充分热身。如疼痛持续超过两周或伴随肿胀、活动受限，应及时就医排查病因。