腰脊椎疼痛什么原因

腰脊椎疼痛常见于肌肉劳损、椎间盘退变、脊柱病变或外伤等原因，长期不良姿势、年龄增长、运动损伤或基础疾病均可能诱发。

1.肌肉骨骼劳损：长期久坐、弯腰负重或突然剧烈运动，可导致腰背部肌肉、韧带拉伤或痉挛，表现为酸痛或僵硬感，多见于办公室人群、体力劳动者。

2.椎间盘退变：随着年龄增长，腰椎间盘水分减少、纤维环退变，易引发突出或膨出，压迫神经导致疼痛、麻木，弯腰或咳嗽时症状加重，中老年人群高发。

3.脊柱病变：如脊柱侧弯、椎管狭窄或炎症性疾病（如强直性脊柱炎），可能伴随活动受限或晨僵，青少年特发性脊柱侧弯需尽早干预。

4.外伤或基础疾病：急性扭伤、骨折或骨质疏松患者，因骨密度降低或外力冲击，易出现疼痛，女性绝经后、长期卧床者风险较高。

特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化，腰背负担加重；儿童需警惕姿势不良或先天性脊柱畸形，建议定期检查；老年人应重视骨质疏松筛查，预防脆性骨折。