肩关节撞击综合征是什么意思

肩关节撞击综合征是肩峰下间隙内结构因反复摩擦、挤压或解剖异常，在活动时与肩峰、喙肩韧带等发生撞击，引发疼痛、活动受限的病症，好发于40~60岁人群，运动员及长期肩部劳损者风险更高。

原发性撞击综合征：因肩峰形态异常（如钩形肩峰）或肩袖发育薄弱，随年龄增长（尤其50岁后）肩袖退变，肩峰下空间变窄，日常活动即可引发撞击。

继发性撞击综合征：由创伤（如肩关节脱位）、过度使用（如投掷运动）或姿势不良（长期含胸驼背）导致肩袖损伤、滑囊增厚，活动时撞击风险增加。

治疗原则：优先非药物干预，如调整姿势、避免过度活动，急性期冷敷缓解疼痛，慢性期可进行物理治疗（如超声波、肌效贴固定）。药物可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需遵医嘱。

特殊人群注意事项：运动员需逐步恢复训练强度，避免过早重返赛场；中老年患者应加强肩部肌肉力量训练，预防肩袖退化；孕妇因激素变化易出现肩部不适，需减少负重，避免突然动作。