身体痒一挠就起包

身体痒一挠就起包，通常是皮肤过敏或物理性荨麻疹的表现，常见于接触过敏原、蚊虫叮咬或皮肤受到机械刺激后，症状持续数分钟至数小时不等。

一、接触性荨麻疹：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，皮肤出现红斑和风团，伴随瘙痒。建议避免接触已知过敏原，保持环境清洁，必要时使用抗组胺药物缓解症状。

二、人工性荨麻疹：抓挠、摩擦等机械刺激引发皮肤隆起的风团，症状短暂且局限。日常需减少皮肤刺激，穿宽松衣物，避免过度搔抓。

三、虫咬性皮炎：蚊虫、跳蚤等叮咬后，局部出现红肿、瘙痒性丘疹。应注意防蚊防虫，叮咬后可冷敷缓解，严重时使用外用止痒药膏。

四、胆碱能性荨麻疹：运动、受热或情绪激动后，身体释放乙酰胆碱引发风团，通常无瘙痒。需避免诱因，保持身体凉爽，症状明显时就医。

特殊人群注意事项：儿童皮肤娇嫩，应避免使用刺激性强的止痒药，优先选择温和的冷敷方式；孕妇用药需咨询医生，哺乳期女性慎用口服抗组胺药。