胫腓骨骨折术后怎么办呀

胫腓骨骨折术后需遵循分阶段康复计划，重点关注伤口护理、早期活动、负重控制及并发症预防。

一、伤口护理：术后2-3天换药，保持敷料清洁干燥。若出现红肿渗液、发热（体温≥38℃），需及时就医排查感染。糖尿病患者每周监测血糖，避免因高血糖延缓愈合。

二、早期康复：术后1-2周在医生指导下进行踝泵运动（勾脚、伸脚），促进血液循环，预防静脉血栓。儿童需家长协助完成被动活动，避免关节僵硬。

三、负重管理：术后6-8周根据X线复查结果，逐步从辅助负重过渡到完全负重。老年人及骨质疏松患者需延长非负重期，防止内固定松动。

四、功能锻炼：术后3个月可开始渐进式负重行走，配合CPM机（持续被动活动仪）改善关节活动度。运动员需在骨愈合后3-6个月，经专项评估方可恢复训练。

五、注意事项：避免久坐久站，休息时抬高患肢（高于心脏水平）。饮食均衡补充蛋白质（如鸡蛋、鱼类）和钙（牛奶、豆制品），促进骨痂生长。