膝关节手术后肿胀怎么办

膝关节手术后肿胀通常在术后2周内逐渐消退，可通过抬高患肢、冰敷、适当活动、药物干预及康复训练等方式缓解。

抬高患肢：术后将患肢抬高至高于心脏水平，促进静脉回流，减轻肿胀。尤其在卧床休息时，持续抬高可有效降低局部压力，加速液体吸收。

冰敷干预：术后48小时内可使用冰袋或冷敷贴进行间断冰敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冰敷能收缩血管，减少渗出，缓解疼痛与肿胀。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤。

适当活动：在医生指导下尽早进行踝泵运动、直腿抬高训练等，促进血液循环，防止深静脉血栓形成。活动强度以不引起剧烈疼痛为度，逐步增加活动量。

药物干预：若肿胀明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或利尿剂，需注意药物禁忌与副作用。

特殊人群提示：老年人、糖尿病患者及合并心血管疾病者需格外注意肿胀消退情况，若出现持续加重、皮肤温度升高或肢体麻木，应及时就医排查感染或血栓风险。