脊柱两边痛是什么原因

脊柱两边痛常见于肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱退行性变及感染性疾病等。不同病因对应不同诱因，需结合具体情况判断。

一、肌肉劳损或姿势不良

长期伏案、久坐或突然负重，易致腰背部肌肉紧张痉挛，引发两侧疼痛，活动后加重，休息可缓解。青少年久坐学习、成年人长期办公是高发人群。

二、腰椎间盘突出或退变

椎间盘退变或突出压迫神经，常伴随下肢麻木、疼痛，弯腰或转身时症状明显。中老年人、肥胖者及重体力劳动者风险较高。

三、脊柱感染或炎症

如脊柱结核、化脓性脊柱炎，疼痛剧烈且持续，伴发热、乏力，夜间加重。免疫力低下者（如糖尿病患者）需警惕。

四、其他原因

强直性脊柱炎多见于青壮年男性，伴晨僵；骨质疏松性椎体压缩性骨折则常见于老年女性，轻微外力即可诱发。

出现持续疼痛或伴随发热、肢体麻木时，应及时就医，通过影像学检查明确诊断。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，可降低发病风险。