忧郁症早期症状表现

忧郁症早期症状表现通常在情绪低落、兴趣减退、精力下降等核心症状基础上，伴随睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等躯体及认知症状，症状持续2周以上需警惕。

情绪低落与兴趣减退：持续两周以上的情绪低落，对日常活动（如社交、爱好）兴趣显著降低，甚至丧失愉悦感，感到空虚或无助。

精力与认知改变：常出现持续疲劳、活动能力下降，注意力难以集中，记忆力减退，决策困难，自我评价过低，反复出现自责或无用感。

睡眠与食欲异常：入睡困难、早醒或睡眠过多，食欲下降导致体重减轻（1个月内体重下降5%以上），或暴饮暴食伴随体重增加。

躯体不适与行为变化：不明原因的头痛、胃肠不适、心慌等躯体症状，部分患者出现行为退缩、社交回避，或相反的烦躁、易激惹、攻击性行为。

特殊人群提示：青少年可能表现为学业成绩下滑、叛逆行为；女性在经期或产后症状可能加重；老年人易被躯体症状掩盖，需关注情绪低落伴随的躯体不适。