经血倒流是怎么回事

经血倒流是指经期时部分经血通过输卵管逆流进入盆腔的现象，通常发生在经期前3天，多数情况下无明显危害，但可能与子宫内膜异位症等疾病相关。

经血倒流分为生理性和病理性两类。生理性倒流是经期正常生理现象，因子宫内膜剥脱时经血可能逆流入盆腔，多数女性无异常反应。病理性倒流可能由经期剧烈运动、子宫内膜炎症等因素诱发，导致经血中脱落的子宫内膜细胞在盆腔定植，引发疼痛或不孕等问题。

特殊人群注意事项：青春期女性因宫颈口较紧，倒流风险相对较低，但经期剧烈运动或情绪波动可能增加症状；育龄期女性若出现经期痛经加重、性交痛等症状，需警惕子宫内膜异位症；围绝经期女性经血倒流概率下降，但需关注激素变化对盆腔环境的影响。

应对建议：生理性倒流无需特殊处理，日常注意经期卫生即可；若怀疑病理性倒流，建议及时就医检查，明确诊断后遵医嘱治疗；生活中避免经期剧烈运动，减少盆腔压力，降低异常倒流风险。