女人老是贫血怎么回事

女人老是贫血，可能与铁摄入不足、慢性失血、月经过多、吸收障碍或基础疾病有关，需结合具体情况排查原因。

一、月经过多或经期延长：子宫内膜脱落异常或激素失衡可导致经量增多，长期失血使铁储备消耗，引发缺铁性贫血。尤其青春期、围绝经期女性更易出现此类情况。

二、铁摄入不足或吸收不良：素食者、节食减肥者可能因铁源摄入少引发缺铁；慢性腹泻、胃病或长期服用抑酸药会影响铁吸收，导致体内铁含量偏低。

三、妊娠与哺乳期特殊需求：孕期胎儿发育需大量铁，哺乳期女性哺乳也会额外消耗铁，若未及时补充，易造成生理性贫血。

四、慢性疾病或其他因素：慢性肾病、肝病、自身免疫性疾病等可能影响红细胞生成或寿命；长期精神压力、过度运动也可能加重贫血症状。

建议先通过血常规、血清铁蛋白等检查明确贫血类型，优先通过调整饮食（如增加红肉、动物肝脏、绿叶菜摄入）改善，必要时在医生指导下补充铁剂或治疗原发病。