缺铁的症状有哪些呢？

缺铁的症状包括疲劳乏力（尤其是活动后明显）、头晕眼花、注意力不集中、面色及甲床苍白、口角炎与舌炎、免疫力下降（易感冒）、异食癖（如嗜冰、泥土等），儿童可能伴随生长发育迟缓、学习能力下降。

疲劳乏力：铁是血红蛋白关键成分，缺铁致携氧能力降低，全身组织缺氧引发持续疲劳，活动耐力显著下降。

神经系统症状：脑缺氧导致头晕、耳鸣、记忆力减退，儿童长期缺铁可影响认知发育，表现为语言理解与表达能力滞后。

皮肤黏膜表现：血红蛋白不足使面部、眼睑内侧、指甲床等部位苍白，缺铁性贫血严重时可能出现皮肤干燥、毛发干枯易脱落。

特殊人群风险：婴幼儿（6~24月龄高发）因快速生长对铁需求大，未及时添加含铁辅食易缺铁；育龄女性因月经失血，素食者易铁摄入不足，需定期监测铁水平。

消化系统症状：缺铁性贫血可能伴随胃酸缺乏，出现食欲减退、腹胀、便秘，部分患者有异食癖，这是缺铁的特异性表现之一。