早上醒来左后背疼痛咋回事

早上醒来左后背疼痛可能由肌肉劳损、睡姿不当、肋间神经痛或潜在疾病（如胆囊问题、心脏病）引起，需结合伴随症状和持续时间判断。

肌肉劳损或睡姿不当：夜间长时间保持同一姿势或睡姿不良，可能导致背部肌肉紧张、痉挛，引发疼痛。此类疼痛通常在活动后逐渐缓解，休息后可减轻。

肋间神经痛：病毒感染或局部压迫可能引发肋间神经痛，疼痛沿肋骨分布，呈刺痛或灼痛，深呼吸或咳嗽时可能加重。

胆囊疾病或心脏问题：胆囊结石或胆囊炎可能引起右上腹疼痛，有时放射至左后背；少数心脏病患者（尤其女性）可能表现为左后背或左臂疼痛，伴随胸闷、气短等症状，需警惕。

特殊人群注意：老年人或有高血压、糖尿病等基础疾病者，若疼痛剧烈且持续不缓解，或伴随恶心、呕吐、呼吸困难，应立即就医排查严重疾病。

建议先尝试热敷、轻柔按摩缓解肌肉疼痛，若症状持续或加重，及时前往正规医疗机构检查，明确病因后再遵医嘱治疗。