流产后第一次月经很少正常吗

流产后第一次月经很少可能正常，通常与子宫内膜修复、激素波动有关，多数在2-3个周期内恢复正常。

一、可能的生理原因

子宫内膜在流产过程中受损，需时间修复，首次月经时内膜较薄，经量可能减少。激素水平（如雌激素、孕激素）尚未完全恢复至孕前状态，影响内膜增殖，导致经量偏少。

二、需警惕的异常情况

若伴随经期延长（超过7天）、腹痛加剧、经量持续减少或闭经超过3个月，可能提示宫腔粘连、子宫内膜炎或内分泌紊乱，需及时就医检查。

三、特殊人群注意事项

有多次流产史、既往宫腔操作史或基础疾病（如多囊卵巢综合征）的女性，恢复周期可能更长，建议术后1个月内避免性生活，保持规律作息，减少焦虑情绪。

四、促进恢复的建议

术后注意保暖，避免生冷饮食，适当补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）和铁元素（如菠菜、动物肝脏）。若月经异常持续，应及时前往正规医疗机构进行超声检查和激素水平检测。