后背脊柱中间疼痛这是怎么回事

后背脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘退变或炎症等原因引起，多数与长期不良姿势、过度劳累或年龄增长相关，若疼痛持续超2周或伴随其他症状需就医。

肌肉劳损或姿势不良：长期伏案工作、弯腰驼背或突然负重易引发背部肌肉紧张痉挛，表现为酸痛或僵硬感，休息后可缓解。

脊柱退行性改变：随年龄增长椎间盘水分减少、纤维环退变，可能导致椎间盘突出或椎体骨质增生，疼痛多在活动时加重，久坐后需起身活动。

炎症或感染：如强直性脊柱炎早期可出现脊柱中部晨僵、夜间痛，结核或化脓性脊柱炎则伴随发热、体重下降，需影像学检查确诊。

特殊人群注意：青少年需排查生长痛或姿势性侧弯，女性孕期激素变化易致韧带松弛引发疼痛，老年人应警惕骨质疏松性椎体压缩骨折。

缓解建议：急性期卧床休息，避免剧烈活动；慢性期可通过游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）。