来月经前胸一碰就疼是什么

月经前乳房一碰就疼，医学上称为经前期乳房胀痛，是女性经期前常见的生理现象，主要与激素波动有关。

经前期激素波动引起的生理性胀痛：月经前雌激素、孕激素水平变化，乳腺组织充血水肿，敏感者会出现触痛。此类胀痛多在月经来潮后缓解，无肿块，双侧多见。

乳腺增生导致的病理性疼痛：若疼痛持续存在、月经后不缓解，或伴随乳房结节，可能是乳腺增生。与内分泌紊乱、情绪压力相关，需专业检查明确。

情绪与生活方式影响：焦虑、熬夜、咖啡因摄入过多会加重胀痛。保持规律作息、减少咖啡因、适度运动可缓解症状。

特殊人群注意事项：青春期女性激素调节期、妊娠期前3个月激素变化大，可能加重疼痛，需避免挤压乳房；40岁以上女性若疼痛加重，建议定期检查乳腺。

缓解建议：选择宽松内衣，冷敷可减轻肿胀，疼痛明显时遵医嘱短期使用非甾体抗炎药缓解不适。若症状严重影响生活，及时就医排查乳腺疾病。