膝盖下方突然肿了一个包块，按压疼

膝盖下方突然肿起包块且按压疼痛，可能由多种原因引起，如软组织损伤、肌腱炎、囊肿或感染等。需结合具体症状和诱因初步判断，及时就医明确诊断。

1.软组织损伤或挫伤：多有碰撞、运动损伤史，包块质地较软，可能伴随皮下淤青。需制动休息，冷敷缓解肿胀，避免剧烈活动。

2.肌腱炎或滑囊炎：常见于长期运动或姿势不良者，包块位置固定，活动时疼痛加剧。可通过休息、理疗改善，严重时需药物治疗。

3.腱鞘囊肿或脂肪瘤：包块多为无痛性，但突然压迫时疼痛。囊肿可观察，若增大压迫神经需手术；脂肪瘤一般无需处理，影响功能时需评估。

4.感染或脓肿：包块红肿热痛明显，可能伴随发热。需尽早就医，可能需抗生素治疗或切开引流，避免感染扩散。

特殊人群提示：儿童若因外伤或生长痛形成包块，需排除骨骼病变；老年人需警惕关节退变引发的囊肿或肌腱问题，用药需谨慎，优先保守治疗。