急性肌筋膜炎症状

急性肌筋膜炎症状主要表现为局部肌肉或筋膜区域疼痛、僵硬，活动时加重，休息后缓解，常伴随肌肉紧张或痉挛，严重时可能影响日常活动。

颈肩部肌筋膜炎：颈部或肩部持续性酸痛，转头或抬臂时疼痛加剧，早晨起床时僵硬感明显，久坐或低头工作后症状加重，可能伴随头痛或上肢麻木。

腰背部肌筋膜炎：腰背部弥漫性疼痛，弯腰、转身时疼痛明显，久坐后需起身活动缓解，部分患者夜间疼痛影响睡眠，疼痛部位可能有明显压痛点。

臀部及下肢肌筋膜炎：臀部、大腿后侧或小腿肌肉疼痛，活动受限，久站或行走后症状加重，可能伴随下肢沉重感或轻微放射性疼痛。

特殊人群注意事项：儿童应避免长时间保持同一姿势，如久坐或低头看电子设备，家长需及时纠正不良习惯；孕妇应选择合适床垫，避免腰部过度受力，产后尽早进行轻柔康复训练；老年人需注意保暖，避免受凉诱发疼痛，可适当进行温和运动增强肌肉力量。