左侧腰疼是什么原因引起的

左侧腰疼可能由腰椎疾病、肌肉劳损、泌尿系统问题或妇科疾病等引起，需结合具体症状和持续时间判断。

1.腰椎及肌肉问题：长期久坐、姿势不良易引发腰肌劳损，表现为酸痛；腰椎间盘突出或椎管狭窄可能伴随下肢麻木。此类情况多见于30~50岁人群，肥胖或重体力劳动者风险更高。

2.泌尿系统疾病：肾结石或肾盂肾炎常伴随腰腹部绞痛、血尿或发热。建议多饮水，避免憋尿，特殊职业（如司机）需定期体检。

3.妇科相关问题：女性盆腔炎或附件炎可能引发左侧腰骶部隐痛，经期加重。备孕或经期女性需注意保暖，避免生冷饮食。

4.其他原因：带状疱疹早期可能仅单侧腰痛，后续出现皮疹；骨质疏松患者（尤其绝经后女性）可能因椎体压缩性骨折突发疼痛。

建议：若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿、肢体无力，应及时就医。日常注意腰部保暖，避免突然弯腰或负重，适度进行腰背肌锻炼。