剖腹产后肚子老是胀气

剖腹产后肚子胀气多发生在术后1~2周内，主要因麻醉影响肠道蠕动、术后活动减少及饮食不当导致，多数可通过调整恢复。

术后早期活动不足：麻醉抑制肠道蠕动，长期卧床使气体积聚。建议术后6小时在床上翻身，24小时后下床缓慢走动，促进肠道排气。

饮食结构不合理：术后摄入高蛋白、高脂肪食物易产气，需改为清淡易消化的粥、蔬菜，少量多餐，避免牛奶、豆类等产气食物。

伤口疼痛影响呼吸：疼痛使腹式呼吸受限，气体排出减少。可采用腹式呼吸训练，用靠垫轻压腹部缓解胀痛，必要时在医生指导下使用非处方药物。

特殊人群注意：高龄产妇、肥胖者恢复较慢，需更注重早期活动和饮食控制；有慢性便秘史者可在医生指导下适当使用乳果糖等缓泻剂，避免用力排便。

恢复关键期：若胀气持续超过3天且伴随剧烈腹痛、呕吐，需及时就医排查肠梗阻等并发症。多数产妇通过科学护理，2周内可恢复正常。