总觉得自己有病怎么回事

如果老是觉得自己有病，那么需要注意焦虑症或者疑病症的可能。对此，应先到医院心理科就诊，确诊后可通过心理治疗、药物治疗以及自我调整治疗来处理。具体如下：

一、心理治疗：

1.主要是深入分析具体原因，找出老是觉得自己有病这一问题背后的诱发因素，明确为何会产生这样的情况，特别是因对自身生命健康失去信心而导致的焦虑、紧张等问题。

二、药物治疗：

1.在排除具体疾病且明确是焦虑症、疑病症后，需针对病症进行药物治疗，常用药物包括舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀等。

三、自我调整：

1.重点在于转移注意力，全力投入到自己的生活中，将注意力转移开，学会关注当下，做应当做的事，综合运用多种方法，这样才能有效解决问题。

总之，当总是觉得自己有病时，要重视并采取相应措施来改善，通过心理治疗、药物治疗和自我调整相结合的方式，以缓解不良状态，促进身心健康。