两个胳膊肘疼是怎么回事？

两个胳膊肘疼可能由劳损、炎症或神经压迫等原因引起，常见于重复性动作、运动损伤或关节退变，若疼痛持续或加重需及时排查。

1.劳损或过度使用：长期重复性动作（如频繁使用鼠标键盘、搬运重物）导致肘部肌腱或关节囊慢性损伤，表现为酸痛、活动时加重，休息后缓解。

2.肱骨外上髁炎（网球肘）：伸肌总腱起点处慢性损伤，常见于运动员、家庭主妇等，疼痛在拧毛巾、提重物时明显，局部压痛。

3.关节炎或退行性病变：肘关节软骨磨损或骨质增生，多见于中老年人，伴活动僵硬感，天气变化时症状可能加重。

4.神经压迫或感染：颈椎病、尺神经卡压或局部感染也可能引起肘部疼痛，常伴随麻木、肿胀或发热等症状。

建议减少肘部负重和重复性动作，急性期冷敷缓解疼痛，慢性期可适当热敷并进行拉伸锻炼。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需避免自行用药，建议及时就医明确病因。