怀孕会加重腰椎间盘突出吗

怀孕可能加重腰椎间盘突出，尤其孕中晚期因体重增加、激素变化及姿势调整，腰椎负荷增大，易诱发或加重症状。

孕前已存在腰椎间盘突出者：孕期腰椎负荷显著增加，尤其是孕中晚期，体重增长和激素变化使椎间盘压力上升，可能导致原有突出加重，出现疼痛或神经压迫症状。

孕前腰椎间盘突出症状较轻者：孕期身体重心前移，腰椎前凸增加，肌肉需持续维持姿势，易引发腰部劳损，可能诱发或加重腰椎间盘突出，需提前加强腰背肌锻炼。

孕期生理变化影响：孕期激素（如松弛素）使韧带松弛，腰椎稳定性下降；子宫增大导致腰椎压力分布改变，若孕前腰椎间盘已有退变或突出，孕期症状可能更明显。

缓解与预防建议：孕期需控制体重增长，避免久坐久站，选择合适孕妇枕维持姿势；症状明显时优先非药物干预，如物理治疗、温和腰背肌锻炼；严重时需在专业医生指导下评估，必要时使用药物缓解症状。