左后肩膀酸胀怎么回事

左后肩膀酸胀可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或心脏疾病等引起，持续不缓解或伴随其他症状需就医。

1.肌肉劳损或姿势不良：长期伏案、举重物等导致肩颈肌肉紧张，表现为酸胀感，活动后加重。建议调整姿势，每30分钟起身活动，局部热敷可缓解。

2.肩周炎（冻结肩）：多见于50岁左右人群，女性略多，肩关节活动受限，夜间疼痛明显。需在医生指导下进行康复锻炼，避免关节僵硬。

3.颈椎病：颈椎退变压迫神经引发肩背酸胀，常伴手臂麻木。长期低头族、驾驶员风险较高，建议减少低头时间，选择高度合适的枕头。

4.心脏疾病：少数心绞痛或心梗患者表现为左肩背部放射痛，尤其伴随胸闷、出汗时需紧急就医。有高血压、糖尿病史者需警惕。

特殊人群注意：老年人若症状突然加重，伴随呼吸急促，应立即前往医院；孕妇因激素变化易肩颈不适，避免自行按摩，可轻柔拉伸。