怀孕几个月容易贫血？

怀孕中期（4~6个月）开始至分娩前（28周~40周）是贫血高发期。随着胎儿生长和血容量增加，孕妇对铁需求显著上升，若未及时补充易出现缺铁性贫血。

孕中期（13~27周）：此阶段胎儿快速发育，孕妇血容量增加约40%~50%，铁储备消耗加速，约50%孕妇会出现生理性铁需求增加，需额外补充铁剂预防贫血。

孕晚期（28周~分娩）：胎儿生长、胎盘发育及分娩储备血需求，铁需求量达高峰。若饮食中铁摄入不足（如红肉、动物肝脏摄入少），或存在妊娠剧吐、慢性出血等情况，贫血风险进一步升高。

特殊人群提示：有慢性病史（如地中海贫血）、多胎妊娠、既往贫血史的孕妇，需提前监测血红蛋白水平，在医生指导下增加铁剂补充。

预防建议：每日摄入10~20mg铁，优先选择瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，同时补充维生素C促进铁吸收，定期产检监测血常规。