常用的颈椎牵引方法有哪些

常用的颈椎牵引方法主要分为自我牵引、器械牵引和专业机构牵引三类。

自我牵引：多采用充气式颈托或重力牵引带，通过缓慢充气或调整重量实现，适合轻度颈椎不适者日常使用，需注意控制时间（每次10~15分钟）和重量（不超过体重的5%）。

器械牵引：包括电动牵引床和手动牵引器，通过机械力精准调节角度（通常15°~30°前屈）和重量（2~10kg），需在专业指导下操作，适用于颈椎退变或轻度椎间盘突出患者。

专业机构牵引：由医护人员使用颈椎牵引椅，结合颈椎角度（0°~45°）和重量（5~15kg）动态调整，适用于急性颈痛、神经根型颈椎病等需精准控制的情况，治疗后需佩戴颈托保护。

特殊人群提示：儿童、孕妇、颈椎骨折或肿瘤患者禁用牵引；高血压、骨质疏松患者需严格评估后进行；牵引过程中若出现头晕、肢体麻木加重等不适，应立即停止并就医。