安全期避孕真的安全吗？

安全期避孕并不安全，其有效性受月经周期规律性、情绪、健康状况等因素影响，失败率较高。

月经周期规律人群：仅适用于28天左右、周期稳定的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4-5天内受孕风险高，此阶段同房需避孕。

月经周期不规律人群：因排卵受压力、疾病等影响易波动，排卵期难以预测，此类人群使用安全期避孕失败率超20%，不建议依赖。

特殊生理状态人群：如产后哺乳期女性，激素波动影响排卵；青春期或围绝经期女性，排卵功能不稳定，安全期避孕失败风险更大，需谨慎选择。

生活方式影响：熬夜、压力大、体重骤变等会打乱内分泌，导致额外排卵，增加意外怀孕可能，此类人群更不适合依赖安全期避孕。

科学建议：若选择安全期避孕，需结合排卵试纸、基础体温监测等工具，并在医生指导下使用，同时优先考虑避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式。