内源性抑郁症怎么治好

内源性抑郁症的治疗需结合药物与心理干预，通常1-3个月可见改善，严重病例需长期管理。

药物治疗：需在医生指导下使用抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），需注意用药后可能出现的初期副作用，如恶心、头痛，通常随适应逐渐缓解。

心理干预：认知行为疗法（CBT）可帮助识别负面思维模式，每周1-2次咨询，持续8-12周效果显著，适合各年龄段患者。

生活方式调整：规律运动（每周150分钟中等强度）、健康饮食（增加Omega-3脂肪酸摄入）、保证7-8小时睡眠，可降低复发风险。

特殊人群提示：青少年患者需密切监测药物反应，避免自行停药；老年患者应优先非药物干预，如社交活动和兴趣培养，减少药物副作用影响。

复发预防：首次发作后建议维持治疗6-12个月，复发风险高者需长期随访，定期评估情绪状态，及时调整治疗方案。