腰椎盘突出引起水肿怎么办

腰椎间盘突出引起的水肿需分情况处理：急性期（1-2周内）以休息和药物控制炎症为主，慢性期（超过2周）需结合康复锻炼和生活方式调整。

急性期水肿（1-2周内）：应卧床休息，避免弯腰负重；可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症；必要时在医生指导下使用甘露醇等脱水剂缓解神经压迫。

慢性期水肿（超过2周）：以康复训练为主，如小燕飞、五点支撑等增强腰背肌力量；配合物理治疗（如热敷、超声波）促进血液循环；若保守治疗无效，需评估手术指征。

特殊人群注意事项：老年人需避免长期卧床导致骨质疏松，建议在康复师指导下进行轻柔活动；孕妇水肿需优先采用物理治疗，避免药物影响胎儿；糖尿病患者需严格控制血糖，防止神经修复延迟。

预防复发建议：避免久坐久站，每30分钟起身活动；控制体重，避免腰椎负荷增加；工作时保持正确姿势，使用护腰支撑。