右腿膝盖位置的内侧有点隐隐作痛是怎么回事

右腿膝盖内侧隐痛可能由多种原因引起，常见于膝关节内侧软组织劳损、骨关节炎早期或半月板损伤等。

1.内侧软组织劳损：长期站立、深蹲或运动不当可能导致内侧韧带或肌腱慢性损伤，表现为隐痛伴活动时酸胀感，尤其在上下楼梯时明显。

2.膝关节骨关节炎：多见于中老年人，内侧关节间隙变窄引发疼痛，可能伴随晨僵，活动后加重，休息后缓解。

3.半月板损伤：扭转动作或外力撞击可能造成内侧半月板撕裂，疼痛多在屈膝时明显，部分患者有卡顿感。

4.鹅足腱炎：膝关节内侧鹅足区（缝匠肌、股薄肌、半腱肌肌腱附着点）无菌性炎症，常因反复屈伸膝关节诱发，按压时有压痛。

特殊人群提示：中老年人应减少负重运动，肥胖者需控制体重以减轻关节压力；青少年运动爱好者需加强热身，避免突然扭转动作。如疼痛持续超过2周或伴随肿胀、活动受限，建议及时就医检查。