半月板有问题怎么治疗啊

半月板损伤治疗需根据损伤程度、症状持续时间及患者年龄等因素选择方案。急性期（48小时内）以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢为主，避免负重；慢性期（超过48小时）可进行康复训练，如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强膝关节稳定性。

轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ度）可通过保守治疗，如口服非甾体抗炎药缓解疼痛，配合物理治疗（如超声波、磁疗）促进修复；严重损伤（Ⅲ度）或保守治疗无效时，需手术修复或部分切除，术后需6-12周康复期。

特殊人群需注意：儿童青少年因半月板血供较好，恢复潜力大，可优先保守治疗；老年人常合并退行性病变，手术需权衡身体状况；运动员或重体力劳动者术后需更长康复周期，建议在专业康复师指导下进行功能锻炼。

康复过程中应避免深蹲、跳跃等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；若出现关节肿胀加重、活动受限等情况，需及时就医复查。