腰椎病突然发作疼痛怎么办

腰椎病突然发作疼痛时，应立即停止活动并卧床休息，可采用24-48小时内冷敷、之后热敷的方式缓解，同时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

突发剧烈疼痛：需立即卧床制动，避免加重神经压迫，可在疼痛部位冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），48小时后改用热敷促进血液循环。

伴随下肢麻木无力：可能提示神经受压加重，需尽快就医，途中避免自行活动，可在他人协助下保持脊柱中立位搬运。

老年患者：因骨质疏松风险高，突发疼痛时需警惕椎体压缩性骨折，建议24小时内就医，避免盲目活动导致二次损伤。

长期卧床后首次发作：需注意是否存在肌肉萎缩或姿势异常，疼痛缓解后应在康复师指导下进行轻柔的腰背肌训练，逐步恢复脊柱稳定性。

孕妇或哺乳期女性：优先采用非药物干预，如卧床休息、局部热敷，用药需严格遵医嘱，避免使用影响胎儿或婴儿的药物。