孕中期脚浮肿主要原因有哪些

孕中期脚浮肿主要原因包括生理性血容量增加、子宫压迫静脉、激素变化及水钠代谢改变。

生理性血容量增加：孕13周后血容量逐渐上升，至孕28~32周达峰值，较孕前增加约30%~50%，血浆增加多于红细胞，导致血液稀释，组织间液增多。

子宫压迫静脉：增大的子宫压迫盆腔及下肢静脉，阻碍血液回流，尤其久站、久坐或体重增加快的孕妇更易出现，夜间平躺时症状可能减轻。

激素变化：孕期雌激素、孕激素水平升高，使血管壁通透性增加，促进液体渗出至组织间隙，同时抑制肾小管对钠的重吸收，导致水钠潴留。

水钠代谢改变：孕期肾脏对钠的排泄能力下降，若饮食中盐分摄入过多，或活动量不足，会加重水钠潴留，引发或加重浮肿。

温馨提示：高龄孕妇、有妊娠期高血压病史、肥胖或多胎妊娠者，浮肿风险更高，建议定期产检监测血压、体重及尿蛋白，出现异常及时就医。