急性支气管炎可以跑步吗

急性支气管炎在临床症状缓解、无发热且呼吸平稳的情况下，可逐步恢复跑步等轻度运动；但在急性发作期（如剧烈咳嗽、喘息、高热）或症状未控制时，不建议跑步，需以休息为主。

-急性发作期（症状明显时）：此时气道存在炎症水肿，跑步会加重心肺负担，导致呼吸急促、缺氧，可能延长病程或诱发肺炎等并发症，应严格休息并遵医嘱治疗。

-恢复期（症状减轻后）：若咳嗽、咳痰等症状已缓解3~7天，无发热且体力逐渐恢复，可从散步等低强度运动开始，逐步过渡到慢跑，以不引起胸闷、气促为原则。

-特殊人群注意：老年患者、合并心肺疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）或免疫功能低下者，需在医生评估后再决定运动强度，避免因体力不支引发意外。

-运动后观察：运动中若出现持续咳嗽、胸闷、心率异常（静息时＞100次/分钟）等情况，应立即停止并就医复查。