抑郁症的早期症状主要都有哪些

抑郁症早期症状主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力下降，持续时间通常在2周以上，部分伴随睡眠障碍、食欲改变或注意力不集中。

情绪障碍：常表现为持续2周以上的情绪低落、沮丧或无望感，对曾经喜爱的活动失去兴趣，甚至出现哭泣、焦虑等情绪波动。

认知功能：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难，自我评价降低，反复出现“自己没用”“活着没意义”等消极想法。

行为改变：社交退缩，不愿与人交流，日常活动（如工作、家务）效率下降，甚至出现回避社交或过度嗜睡/失眠。

躯体症状：睡眠障碍（入睡困难、早醒或嗜睡），食欲减退或暴饮暴食，不明原因的乏力、头痛、胃肠不适，女性可能伴随月经紊乱。

特殊人群提示：青少年可能表现为易激惹、学习成绩骤降；老年人抑郁常以躯体不适为主，易被忽视；孕期女性需警惕产后抑郁风险，建议及时寻求专业心理支持。