女人经期头痛是怎么回事？

女人经期头痛多发生在月经前1~3天至经期内，与雌激素波动、前列腺素分泌增加、血管舒缩功能异常相关，部分女性因精神压力、睡眠不足诱发。

激素波动相关头痛：雌激素水平骤降可使脑血管扩张，引发搏动性头痛，多见于月经来潮前1周，伴随乳房胀痛、烦躁等症状。

前列腺素影响：经期子宫内膜脱落释放前列腺素，刺激子宫收缩同时引发血管痉挛，导致单侧或双侧头痛，部分女性伴恶心、呕吐。

血管舒缩异常：血管对激素变化敏感，收缩扩张失衡，表现为单侧跳痛，持续数小时至1天，情绪激动或劳累后加重。

生活方式诱发：长期熬夜、高盐饮食、咖啡因摄入过量会加重头痛，压力大、焦虑情绪可使症状持续更久，需调整作息与饮食。

特殊人群注意：青春期女性因激素调节不稳定更易发作，育龄期女性若头痛加重或伴随视力模糊，需排查偏头痛或其他疾病，建议及时就医。