无缘无故腰痛是怎么回事

无缘无故腰痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎退变、姿势不良、内脏疾病牵涉痛或心理因素等，需结合具体情况分析。

肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或突然负重易引发腰背部肌肉紧张，表现为酸痛或僵硬，活动后可能加重。

腰椎退变或损伤：腰椎间盘突出、骨质增生等退行性病变，或既往腰部外伤未完全恢复，可能导致持续性疼痛，夜间或晨起时明显。

内脏疾病牵涉痛：如肾结石、盆腔炎等可能引起腰部牵涉痛，常伴随其他症状，需结合全身表现判断。

心理因素或慢性疲劳：长期焦虑、抑郁或睡眠不足可能诱发或加重腰痛，需关注情绪状态和生活习惯。

特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，孕妇因激素变化和体重增加易腰痛，儿童可能因生长痛或姿势不良引发。

建议及时就医明确病因，优先通过休息、物理治疗和调整生活习惯缓解，避免盲目用药。