长期吸入二手烟的危害

长期吸入二手烟会显著增加呼吸系统疾病、心血管疾病及癌症风险，尤其对儿童、孕妇和老年人危害更大。

一、对呼吸系统的危害

二手烟中的焦油、尼古丁等有害物质可直接刺激呼吸道，引发慢性支气管炎、哮喘等疾病，降低肺功能，增加肺炎感染几率。

二、对心血管系统的危害

二手烟中的一氧化碳和尼古丁会导致血管收缩、血压升高、血脂异常，长期暴露可显著增加冠心病、中风及动脉硬化风险。

三、对特殊人群的危害

儿童长期接触二手烟会影响肺部发育，增加哮喘、中耳炎风险，还可能导致注意力不集中和学习能力下降；孕妇接触二手烟可能引发早产、低体重儿或胎儿畸形；老年人则易诱发或加重慢性心肺疾病。

四、预防建议

避免在室内吸烟，设立无烟区，公共场所全面禁烟；若身处二手烟环境，应尽快离开；吸烟者应尽早戒烟，减少对他人的危害。