左手小臂里面隐隐作痛

左手小臂隐痛可能由肌肉劳损、神经压迫或血管问题引起，持续超过1周或伴随麻木、肿胀需就医。

肌肉劳损或过度使用：长时间重复性动作（如电脑操作、运动）导致乳酸堆积，表现为酸痛、活动受限。建议减少负重，冷敷缓解急性疼痛，慢性期热敷配合拉伸。

神经压迫或颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛可放射至小臂，伴麻木感。需调整坐姿，避免久坐，必要时进行颈椎牵引或理疗。

血管或循环问题：如静脉血栓、动脉供血不足，可能伴皮肤温度改变、颜色异常。此类情况需紧急排查，避免剧烈活动，及时就医。

特殊人群注意：老年人因骨质疏松或动脉硬化风险较高，需警惕隐匿性骨折或血管事件；孕妇因激素变化易出现水肿和神经压迫，建议定期产检时告知医生。

若疼痛持续加重、出现发热或局部红肿，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性治疗。