感冒，脖子疼

感冒伴随脖子疼通常由病毒感染引发，多数情况下1周内可自行缓解。脖子疼可能是颈部肌肉紧张或淋巴结肿大所致，需结合症状特点区分处理。

病毒感染直接引起的脖子疼：多伴随感冒症状（如鼻塞、流涕、低热），颈部肌肉因炎症或咳嗽牵拉出现酸痛。可通过局部冷敷或轻柔按摩缓解肌肉紧张，避免剧烈活动加重不适。

淋巴结肿大导致的脖子疼：感冒时颈部淋巴结反应性增大，按压有痛感。无需特殊处理，随着感冒恢复会逐渐消退，避免频繁触摸刺激肿大淋巴结。

特殊人群注意事项：儿童需观察是否伴随高热、颈部活动受限，成人若疼痛持续超3天或加重，建议就医排查颈椎病、扁桃体炎等并发症。用药以缓解症状为主，避免盲目使用抗生素。

预防建议：感冒期间多饮水、保证休息，减少颈部负重活动；若长期反复脖子疼，需关注颈椎健康，调整工作姿势，避免久坐低头。