我怀孕37周+6了

怀孕37周+6已进入孕晚期，胎儿基本发育成熟，需重点关注分娩准备及产前检查，同时警惕临产迹象。

一、需立即就医的情况：出现规律宫缩（间隔5~10分钟，持续30秒以上）、阴道流水（羊水破裂）、阴道出血、胎动异常（明显减少或剧烈）、头痛/视物模糊/腹痛等症状，应及时前往医院。

二、日常注意事项：保持规律作息，避免过度劳累；适当进行散步等轻运动，促进宫颈成熟；注意饮食均衡，控制体重增长；每日监测胎动，记录宫缩情况，做好入院准备。

三、心理调适：保持平和心态，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解焦虑；了解分娩知识，减少未知恐惧；提前与家属沟通分娩流程及分工，增强信心。

四、产前准备：确认产检资料齐全，备好产妇及新生儿用品；提前联系分娩医院，熟悉入院路线及注意事项；整理紧急联系人信息，确保通讯畅通。