脚趾头麻是什么原因

脚趾头麻多因神经受压、血液循环障碍或代谢异常引发，常见于久坐久站、糖尿病或腰椎病变人群。

1.神经受压：长时间穿紧鞋、蹲姿过久致局部血液循环不畅，可引发短暂麻木。糖尿病患者长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性脚趾麻木，夜间加重。腰椎间盘突出压迫神经根，常伴腰臀部疼痛，麻木沿小腿至脚趾放射。

2.血液循环障碍：动脉粥样硬化、血栓患者下肢血流减慢，脚趾因缺血缺氧麻木，可能伴间歇性跛行。

3.代谢异常：痛风急性发作时尿酸盐结晶沉积关节周围，刺激神经引起麻木，常伴剧烈疼痛。

4.其他疾病：如神经炎、药物副作用（如某些化疗药）也可能导致脚趾麻木。

出现持续麻木或伴疼痛、无力时，建议及时就医，排查神经、血管或代谢性疾病。日常避免久坐久站，选择宽松鞋袜，控制血糖、血脂，适当运动促进血液循环。