胳膊肘疼是怎么回事？

胳膊肘疼可能由过度使用、创伤、慢性劳损或关节病变等引起，常见于运动人群、长期重复性劳作或中老年人群。

过度使用或劳损：频繁使用肘部（如打网球、长时间操作电脑）会导致肌腱炎或肌肉疲劳，表现为肘部外侧或内侧酸痛，活动时加重。

创伤或骨折：跌倒撑地或撞击可能引发肱骨外上髁炎（网球肘）或骨折，疼痛剧烈且伴随肿胀、活动受限，需及时就医。

关节炎或退行性病变：中老年人常见肘关节骨关节炎，关节软骨磨损导致疼痛、僵硬，活动时可能有摩擦感，随年龄增长风险增加。

感染或炎症性疾病：肘关节感染或类风湿性关节炎等炎症疾病，除疼痛外，常伴红肿、发热，需专业诊断治疗。

日常需避免过度使用肘部，注意保暖，急性疼痛可冷敷，慢性疼痛可适当热敷并减少负重活动。持续疼痛或活动受限应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。