什么是腰椎退行性变

腰椎退行性变是腰椎关节、椎间盘等结构随年龄增长发生的生理性退变，伴随椎间盘水分减少、骨质增生等改变，可能引发腰腿痛等症状。

腰椎退行性变主要分为四类：

1. 腰椎间盘退变：椎间盘含水量下降，弹性降低，易突出压迫神经。

2. 腰椎骨质增生：椎体边缘或关节突关节出现骨质增生，可能刺激周围组织。

3. 腰椎小关节退变：关节软骨磨损，关节间隙变窄，引发关节僵硬疼痛。

4. 腰椎椎体终板退变：终板软骨损伤，可能导致椎体水肿或无菌性炎症。

治疗以非药物干预为主，如规律运动、物理治疗、调整姿势等。药物可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免长期依赖。

特殊人群需注意：老年人应避免剧烈运动，肥胖者需控制体重以减轻腰椎负担，孕妇及哺乳期女性用药需遵医嘱，糖尿病患者需严格控制血糖以减少神经损伤风险。