肩膀骨质增生怎么回事

肩膀骨质增生是关节软骨退变后，骨组织代偿性增生形成的骨性突起，常伴随疼痛、活动受限等症状，多见于中老年人及长期肩部劳损者。

1.原发性骨质增生：随年龄增长自然发生，女性绝经期后发病率升高，与遗传和关节老化相关，常见于肩关节退变人群。

2.继发性骨质增生：由肩部损伤（如骨折、脱位）、慢性炎症或长期不良姿势（如长期伏案、重复性动作）引发，年轻人也可能出现。

3.影像学表现：X线显示关节边缘骨赘形成，MRI可评估软骨损伤程度，超声能观察肌腱韧带退变情况。

4.治疗原则：优先非药物干预，如理疗、康复锻炼；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；严重影响生活者需手术切除增生组织。

5.预防措施：避免肩部过度负重，加强肩袖肌群锻炼，控制体重，定期进行肩部功能训练，减少关节磨损。